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3款中医减肥药膳 吃出苗条健康

来源:爱秀美2011-07-27 11:24:20编辑:sunnylee

【导读】:中医药膳减肥,一直是备受减肥MM推崇的减肥方式。下面小编将向您推荐三款,爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋,又可以吃出健康,两全其美。

3款中医减肥药膳 吃出苗条健康

  减肥药膳方1:古法糯米饭

  材料:红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。

  做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

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