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巧妙喝咖啡瘦身 减肥效果不输减肥药

来源:爱秀美2011-08-12 15:14:24编辑:sunnylee

【导读】:时下最流行的咖啡减肥法,你试过吗?特别是对于喜爱喝咖啡的女士来说,更是一举两得了。或许你会有这样的疑问:“喝咖啡可以减肥吗?”只要有讲究地喝,答案是肯定的。

巧妙喝咖啡瘦身 减肥效果不输减肥药

  一、咖啡减肥原理

  我们都知道咖啡中含有咖啡因,但你又是否知道这种咖啡因具有促进脂肪分解的作用呢?当咖啡被喝进人体30到40分钟后,咖啡因会分解促进脂肪分解,然后把脂肪释放到血液里,进而血液中的脂肪酸浓度就会上升。如果这时配上一定的运动量,可以有效地把脂肪酸转化成热量被消耗掉。这样就达到“消灭脂肪”的效果了。

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