
女人经常摸胸或被摸有什么好处?
【导读】:其实,女性经常摸胸或是被他抚摸胸部会很有很多好处,促进胸部血液循环,防止胸部疾病。每日摸胸200次,可以提高免疫力呢。
第一,晚上21时至23时熄灯就寝。
人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰——凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡,易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二,晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器, 身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路,电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
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