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香蕉减肥食谱 一周狂瘦7斤

来源:秀美网2012-10-17 17:39:34编辑:凤凰木

【导读】:秋季是减肥困难期,天气转凉了,食欲也好啦。那饮食减肥就成为关键。下面为大家推荐香蕉减肥餐,让你快速瘦下来。

香蕉减肥食谱 一周狂瘦7斤

  香蕉沙拉

  这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单 调,那就再放些苹果、菠萝之类的水果,一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭 前吃一碗沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素

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