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性感翘臀怎么练 6个翘臀小妙招练出性感臀部

来源:爱秀美2012-12-14 09:24:54编辑:凤凰木

【导读】:羡慕别人的翘臀,其实你也可以拥有,只要你找到正确的锻炼方法,一起来看看性感翘臀怎么练?6个翘臀小妙招练出性感臀部。

 性感翘臀怎么练 6个翘臀小妙招练出性感臀部

一般来说,翘臀的标准是腰围和臀围之比为0.618:1,但是说是这么说,世界上没人能达到这个标准的,能有0.66~0.7都很不错了,简单点说,臀围比腰围大一半就差不多达到这个标准了,例如腰围24,臀围36这样子。

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