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郑多燕减肥食谱有用吗 1周瘦10斤不是梦

来源:爱秀美2014-09-02 14:30:18编辑:凤凰木

【导读】:郑多燕作为减肥界的神话,不仅拥有一套减肥动作,减肥操、减肥舞,就连郑多燕减肥食谱也是瘦身达人首选的饮食方法。将运动与饮食结合,想不瘦都难。

郑多燕减肥食谱有用吗 1周瘦10斤不是梦

  郑多燕减肥食谱——Day 1:

  早餐:鸡蛋+面条

  午餐:白菜汤+凉菜+薄饼+苦瓜

  晚餐:炸酱面+水煮白菜+苦瓜

  TIPS:除了要控制好饮食外,记得要多喝水,保持摄入足够的水分,让机体能够正常运作,同时帮助排毒。

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