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曝刘亦菲一周减肥食谱 瘦出气质美

来源:爱秀美2014-09-25 16:31:32编辑:初花凛凛

【导读】:刘亦菲不仅瘦,还瘦的有气质。究竟她有什么减肥秘诀呢?如果你好奇的话,跟着小编一起来看看吧!

曝刘亦菲一周减肥食谱 瘦出气质美

  女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星 ,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。

  NO.1--杂食瘦身食疗

  早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;

  中餐:碗饭+菜;

  晚餐:于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点除水果外就不可再吃任何东西,但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖)

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