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按摩大肠经好处多多!排毒消肿还能瘦下巴

来源:爱秀美原创文章2017-01-12 11:55:22编辑:小丸子

【导读】:大肠经又称之为美容经,为何呢?因为万病之源在肠道,若是肠道顺畅,皮肤都会美。手臂上的反应特别多,像是手臂粗,常常敲打大肠经不止瘦手臂,还可以改善便秘问题

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按摩大肠经好处多多!排毒消肿还能瘦下巴 怎么瘦下巴

  大肠经又称之为「美容经」,为何呢?因为「万病之源在肠道」,若是肠道顺畅,皮肤都会美。

  又因大肠经位于手臂外侧的那条直线直通面部两颊和鼻翼,这些部位顺畅都可减少长斑生痘。相对来说大肠失调,手臂上的反应特别多,像是手臂粗,常常敲打大肠经不止瘦手臂,还可以改善便秘问题。

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  敲打大肠经的效果:

  01 美肌护肤:有减轻改善脸上暗疮、身体湿疹。

  02 防衰老:尤其是颈部的衰老皱纹。

  03 通便秘:有通便效果,尤其是早上 5-7点是大肠经运行的时候,此时敲大肠经便意大增。

  04 瘦手臂:手臂肥肉减少、浮肿也会减少。

  05 强化大肠:对於大肠运行、功能失调可做改善。

  06 改善肩痛:提高气血循环,防治肩膀酸痛。

  如何敲打大肠经

  左手握拳,敲打右手从上臂到手腕,整条经都要敲,不用精准的一定要敲穴位,整条经络都来回敲过就可以。

  由上至少,分四至五个点来敲,以两秒的速度为1回,每边敲打1分钟,大约敲30回。

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  按摩大肠经 紧实下巴线:

  01 双指轻柔按摩耳后凹陷处 淋巴结

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  02 按摩颈部淋巴结,轻轻揉两下

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  03 锁骨淋巴结(锁骨上凹陷处),轻轻揉两下

  04 再用滚轮,按上下压胸锁乳突肌

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