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女性怎样保持年轻态?女性怎样冻龄?

来源:爱秀美2017-03-28 10:33:13编辑:大大青

【导读】:25岁是肌肤的分水岭,于是女人开始紧张起来,每天勤做保养、抗老,以维持外表的年轻貌美,那么,女性到底怎么样保持年轻态?怎么冻龄呢?

女性怎样保持年轻态?女性怎样冻龄? 女性怎样保持年轻态?女性怎样冻龄?女性怎样保持童颜

  25岁是肌肤的分水岭,于是女人开始紧张起来,每天勤做保养、抗老,以维持外表的年轻貌美,这点从每年母亲节、周年庆大档保养品业绩屡创新高,就能略知一二。但其实勤能补拙,每日练习日本瑜伽老师高津文美子自创的脸部瑜伽动动脸部肌肉,也能达到冻龄效果,更重要的是不、用、钱!

  美国肌肤专家Ling Chan指出,细纹与皱纹的生成,是由于脸部肌肤存在许多未释放压力,因此女孩们每天睡前透过以下4招脸部瑜伽训练,舒缓脸部压力,活络血液循环,重新召唤你的童颜。

  第一招:颈部拉提

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  1.站在镜子前仰头

  2.双手沿着下巴按摩的锁骨处

  3.抬起下颚,并用下唇往外上提三次

  第二招:咀嚼肌运动

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  1.直视前方

  2.露出牙齿咧嘴笑

  3.用舌尖顶上颚

  4.轻轻抬起下巴并吞口水一次

  5.换边操作,左右各四次,八次为一循环

  第三招:法令纹橡皮擦

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  1.用嘴唇包起牙齿

  2.保持1的姿势,做一个O型

  3.保持牙齿不露出来的姿势微笑,重复8次为一个循环

  第四招:紧致苹果肌

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  1.嘟嘴后含一口空气

  2.将空气左右移动,8次为一个循环

  3.吐气之后,再重复一次

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