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三伏灸可以自己灸吗 三伏灸可以在家做吗

来源:爱秀美2017-07-17 19:23:35编辑:容易

【导读】:现在正是一年之中最热的时候,每年的这个时候,三伏灸都是十分的热门,三伏灸可以自己灸吗?三伏灸可以在家做吗?来看看!

三伏灸可以自己灸吗 三伏灸可以在家做吗

三伏灸可以自己灸吗

可以自己在家做,做三伏灸,安全是关键。若要自助三伏灸,建议使用现代艾灸仪,或使用艾灸筒、艾灸盒等器具施灸,操作方便,安全性更高。像隔姜灸等灸法,需要在医院由专业医生施灸治疗,以免烫伤皮肤,若用现代艾灸仪,就无须专人操作,用户完全可以自助。

常灸穴位:大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)、命门(第二腰椎棘突下)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐下3寸)、足三里(外膝眼下3寸,胫骨外缘一横指)。大家可以买一张穴位图查找穴位。

需要材料:艾绒、新鲜老姜、打火机、线香、牙签

操作方法:

1.取新鲜老姜切成一元硬币大小。

2.用牙签在姜片上扎数孔。

3.然后将扎孔的姜片放在穴位上。

4.用双手将艾绒捏成宝塔样的艾炷放在姜片上。

5.用点燃的线香点燃艾炷。

6.待被灸者感觉温热的时候取下艾炷换新的姜片和艾炷。

7.每穴灸上5炷。

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三伏灸穴位

1.大椎穴——可以振奋人体一身之阳;

主治:咳嗽、喘息、流涕、鼻塞、感冒、颈强、肩背痛。

穴位位置:后正中线,第七颈椎突下凹陷中。

2.肺俞穴——统一身的卫外功能;

主治:咳嗽、气喘、咳痰、鼻塞、易感;

穴位位置:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

3.膏肓俞——为各种慢性虚损性疾病的常用穴。

穴位位置:背部,当第4胸椎突下,旁开3寸。

4.中府穴——脾肺之气汇聚之处。

主治:咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛,肩背痛。

穴位位置:胸前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处

5.膻中穴——膻中穴:通畅上焦之气机,通达经络,理气散瘀;

主治:咳嗽、气喘、心胸痛、心悸、胸闷胀;

穴位位置:前正中线,平第四肋间隙。

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三伏灸怎么灸

从腰部到整个下半身都痛,灸哪些穴位管用?

答:如果出现这样的情况,检查是不是腰椎出现问题。如是直接回复公众号“腰椎间盘”如不是艾灸肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲

手足一年四季发冷,冬天和冰块一样,怎么艾灸?

答:肾俞、命门、关元、关元、足三里、三阴交、太溪

胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里?

答:主穴:中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里;

精心整理的50个三伏灸常见病的艾灸穴位

眼睛经常血红血红的,很干涩,灸哪里?

答:肝俞、阳白、合谷、光明、太溪。另外保证足够的睡眠。

肺气虚,喉咙经常有痰是怎么回事?怎么灸?

答:百痰生于脾肾,而藏于肺,治痰,治肺为治其表,治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪,曲池和三阴交。

我想减肥,不知道灸法管用不?

答:肥胖和脾胃不和有直接关系,灸胃俞、中脘、关元、足三里。

我患子宫脱垂症多年,艾灸管用吗?

答:灸大椎、肾俞、命门、八髎、关元、气海、足三里、三阴交

慢性盆腔炎灸哪些穴位?

答:妇科病可以统一使用八髎穴,神阙,关元,足三里,三阴交,涌泉来调理。

颈椎病灸哪里效果好?

答:大椎、天柱、风池、大抒、肩井、后溪,主要艾灸痛点

蛋白尿该怎么灸治?

答:蛋白尿是肾病的一大典型症状,灸肾俞、命门、八髎、中脘、关元、三阴交

我经常大腿两侧冰冷,怎么灸?

答:灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉

小孩晚上睡觉盗汗,能灸吗?

答:灸大椎、身柱

子宫腺肌症灸哪里?

答:命门、八髎、肾俞、关元、涌泉、三阴交

小孩强身保健灸哪些穴位好?

答:身柱穴

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