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孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水对胎儿好吗

来源:爱秀美2017-08-07 15:13:17编辑:zhuhui

【导读】:柠檬水是夏季比较受欢迎的解暑饮品,那孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水对胎儿好吗?为此小编收集整理了相关的信息和资料,想了解的小伙伴就赶快跟着小编一起来看看吧!

孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水对胎儿好吗

孕妇喝柠檬水好吗

孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C,喝柠檬水可以起到美容护肤的作用,此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度,不要影响体内酸碱平衡。

孕期的饮食要特别注意,柠檬水有帮助消化,促进食欲的作用,是可以适当喝一些的,但不要喝过多。柠檬水是酸性的东西,喝多的话可能会引起胃酸分泌增多,容易导致胃部的疾病,建议是平时适当喝,用以帮助消化,预防便秘。

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柠檬的功效

味酸甘、性平,入肝、胃经;有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。

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柠檬的作用

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

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