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杜海涛是怎么瘦下来的 杜海涛减肥前后对比照

来源:爱秀美2017-08-14 17:04:27编辑:zhuhui

【导读】:杜海涛在大家的心中一直都是个虚胖的小伙子,那最近大家有发现海涛瘦了吗?杜海涛是怎么瘦下来的?下面是小编收集的杜海涛减肥前后对比照,一起看看吧!

杜海涛是怎么瘦下来的

2016年4月17日——2016年7月26日,为期100天,《香蕉打卡》也正式圆满收官,对于杜海涛来说这注定是一个不寻常的“100天”。100天内杜海涛瘦了30斤,100天内“杜嗨操”活跃于大街小巷,100天内《香蕉打卡》微博阅读量突破19.7亿。100天前,杜海涛体重98.3公斤,体脂肪28公斤,肌肉含量39.9公斤;100天后,杜海涛体重86.6公斤,体脂肪23.4公斤,肌肉62.1公斤。

拒绝美食、拒绝油腻、拒绝懒惰,绝对控制作息。每天坚持跑步、坚持锻炼、坚持健身,绝对控制饮食,健身房是杜海涛每天必去的地方。他成为中国第一个直播“约跑”的明星。相比于节目策划的压力,杜海涛一开始就说“只是希望通过这件事,能鼓励更多的年轻人加入我们。”

杜海涛的减肥法是什么

1、经济的三日减肥法:香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)。

2、苹果牛奶减肥法:第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水。

3、红酒减肥法:临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法:早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜。

4、日本迷你停食减肥法:每周两天不吃正餐,只吃流质食物。5香蕉*乳酪减肥法:早:香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中:香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚:香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯。

艺人资料简介

杜海涛,1987年10月28日生于辽宁沈阳,湖南卫视主持人,毕业于湖南大众传媒职业技术学院。

2005年参加选秀节目《闪亮新主播》,2006年开始主持湖南卫视的《快乐大本营》,2009年和吴昕一起出版《木土日斤》一书。

2015年3月24日下午13:30左右,湖南卫视真人秀《真正男子汉》节目组在河南漯河录制时突发意外,王宝强、杜海涛受伤被送往医院,王宝强因腿部骨折恐无缘接下来的录制,据说需要转院做进一步检查,而杜海涛暂无大碍。

2017年2月10日,参演由谢霆锋、唐嫣和郑容和主演的电影《决战食神》上映。

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