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月经来了可以吃芒果吗 吃芒果能推迟月经吗

来源:爱秀美2017-08-21 15:18:22编辑:zhuhui

【导读】:芒果是很好吃的一种水果,但是有些小伙伴们又会发现吃完芒果大姨妈有点不准时了,那月经来了可以吃芒果吗 吃芒果能推迟月经吗?下面是小编收集的资料,一起来看看吧!

 月经来了可以吃芒果吗 吃芒果能推迟月经吗

月经来了可以吃芒果吗

芒果是常见的水果,人吃了增加水分和营养,月经来了吃芒果对身体没有影响。只是一次中吃得多了一点,会使月经经量增加。没事。

女性月经的月经虽然是正常的生理现象,但是由于行经期间失血,容易感到疲倦,还有的女性被痛经、行经不畅等痛苦所困扰。

如果在月经期间,吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物,以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果,并注意荤素搭配、营养平衡,对女性顺利度过月经期很有好处。

 月经来了可以吃芒果吗 吃芒果能推迟月经吗

吃芒果能推迟月经吗

一般是不会影响月经周期的。月经周期可能会受到情绪改变,环境,气候,疾病,药物,进食生冷食物等多方面的原因发生提前或者推后,一般来说如果月经提前或者推后一周以内仍然是正常的没有问题的。关于月经量的问题也是因人而异的,一般来说只要三天到七天内干净都可以认为是正常的没有问题的。

妇科医生指出,经期间,女性的身体比平常要虚弱,身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。

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芒果为何可以对抗衰老

芒果能够对抗衰老是因为芒果之中含有大量对身体有益的物质,这些物质对于对抗衰老来说有着不可替代的作用,如每100g的芒果果肉之中含有胡萝卜素2281至6304mg,而胡萝卜素对于身体的补益效果相信不要用多说很多人都是知道的!

而除了胡萝卜素,芒果中维生素的含量也十分惊人,一个芒果之中含有的维生素A占到了惊人的3.8%,而每100g的芒果果肉中含有的维生素C有着56.4至137.5mg,可以说对于抗衰老来说这两种维生素是必不可少的,因此说芒果在生活中是抗衰老效果极佳的水果!

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