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网友偶遇蒋欣 从xxl到m蒋欣是怎么瘦的?

来源:爱秀美原创文章2018-03-12 18:01:40编辑:慕慕

【导读】:近日,网友晒出偶遇蒋欣的照片,表示娘娘真的是瘦了呢,蒋欣是怎么瘦下来的?蒋欣减肥成功了吗?蒋欣减肥前后对比照,想要快速瘦身,试试这些简单有效的减肥方法。

蒋欣减肥前后照片对比照

蒋欣减肥前后对比照 蒋欣是怎么瘦的 蒋欣减肥方法

蒋欣减肥后照片

近日,有网友曝光自己偶遇蒋欣的照片,表示娘娘本人其实超瘦的,小细腿完全没有之前虎背熊腰的样子,所以说蒋欣这是减肥成功了吗?

蒋欣减肥前后对比照 蒋欣是怎么瘦的 蒋欣减肥方法

网友都说蒋欣瘦了,小编觉得其实并不是很明显了呢,至少肩膀还是很宽,这是体型问题,可能也改变不了,再就是小腿,蒋欣以前的剧照小腿看着也挺细的呢,加上脸小,遮住肚子的时候看着完全就是不到100斤的样子呢。

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蒋欣去年旧照,拍戏路透因为小肚腩被网友嫌弃,蒋欣上围本身就比较宽,有肚子之后整个人的厚度更是增加了不少,脸圆更是显得脖子又短又粗,明明但看腿还好呀。

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蒋欣健身照

蒋欣是怎么瘦下来的呢?当然是健身了,现在明星基本都爱晒健身照,看蒋欣健身照对比,效果还是很明显的,稍微瘦出下巴都让人感觉清爽很多。

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蒋欣最胖的照片

蒋欣身材,曾经一度真的是胖的惨绝人寰!肩宽肚子大完全就是大妈身材了,要知道蒋欣还未婚呢!

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蒋欣最瘦的时候

蒋欣曾经一度也很瘦呢,《天龙八部》时期的木婉清也是古装美人,现代照也是稍微有一点小胖而已。

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写真照也很显曲线美,因为脸脸小,穿长款的时候还是比较显瘦的,以前腰线还在,看着也并不壮。

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蒋欣旧照 小腿曲线还是比较完美的,就是大腿有点粗……

简单有效的瘦腿方法

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抽脂

同样是大腿很粗的程潇,最近被指出腿型完全大变样,网友怀疑可能是抽脂了,要说短时间内最快瘦腿的方法,可是还是这一招了。不过很多人都不看好这一招,感觉太伤身体了,危险系数大,可能还有留下抽脂的黑斑。既要美又要健康无伤害,网友们的要求真的很高呢……

哪有什么简单有效的瘦腿瘦身方法呢?

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1、多喝水

据说早上和下午,腿都是很容易浮肿的,不是因为脂肪,而是水肿的原因,因此早上起床和晚饭后一定要多喝水帮助排除水肿。饭后进行一些简单的运动也可以帮助消除脂肪。

2、瘦腿按摩

沐浴或洗澡的时候,采用打圈式的方法按摩双腿也可以起到很受的瘦腿作用,加上浴盐的话还可以促进淋巴结循环,促进新陈代谢同样可以瘦腿!

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同样是瘦腿按摩,有人说将生姜水加入洗澡水中对下半身肥胖也有很好的作用呢,没试过,还不知道效果怎么样。

3、瘦腿操

要说瘦腿操的话,其实基本原则就是多动,用踩脚踏车的方法在空中踏步、深蹲、弓箭步式还有侧抬腿都能实现瘦腿的效果。

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4、游泳

最近因为长胖被网友嫌弃的林志玲,就公开表示,给我几天让我去健身,一定可以瘦回来,而志玲姐姐选择的健身方法就是游泳!

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不看脸志玲姐姐其实还是很瘦的呢,只能说网友们的要求真的有点太高了……

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