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赵丽颖减肥前后对比照 从胖墩瘦成小仙女真的是逆袭!

来源:爱秀美原创文章2018-04-20 11:45:17编辑:慕慕

【导读】:赵丽颖助理因为减肥逆袭备受关注,赵丽颖助理是谁?赵丽颖助理叫什么名字?赵丽颖助理减肥前后对比照曝光,想知道她是怎么瘦的吗?一起往下看吧。

赵丽颖助理减肥前后对比照

赵丽颖助理减肥前后对比照 赵丽颖助理是怎么瘦的

在娱乐圈,很多明星们的助理颜值可能比本尊还高,例如沈月的助理,一位已经美到可以出道的美女姐姐。还有人因为个性被大家记住,例如易烊千玺的助理胖虎君。还有一类就是像孙俪的助理,因为减肥成为励志模板。不过这位小姐姐最近因为结婚生子好像又有点胖回去了……

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赵丽颖助理叫什么

今天小编要为大家说的是另一位明星的助理,赵丽颖的助理圆圆,微博名称仙女元元,以前给人的印象是个吨位惊人的胖妞,最近好像也减肥成功了呢,瘦身之后真的快要美成小仙女了,从小胖墩逆袭成萌妹,甚至还有人说她撞脸张韶涵呢。

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赵丽颖助理

赵丽颖助理元元之前的照片,体型甚至可以说是赵丽颖的两倍,长在瘦瘦的赵丽颖身边真的很显眼。因为一张圆圆脸也是很抢镜呢。

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赵丽颖助理减肥前

和赵丽颖身材对比,胖的时候腿粗也是赵丽颖的几倍。

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赵丽颖助理减肥后

但在看看妹子最近微博照,真的瘦了呢!全身照给人一种很修长的感觉,这样难道还不够吗?

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赵丽颖助理全身照,看着是不是很明显?果然胖子都是潜力股,减肥成功之后就减龄好几岁!

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最近几天晒出的度假照,长腿真心抢镜呢,虽然多少还是有p图嫌疑,但腿型真的是变美了很多呢。

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虽然脸还是肉肉的,但体型感觉缩小了不止一号呢,变身大眼萌妹很可爱的样子呢。妹子最近是不是去带邢昭林了?合照中好像一直有他呢。

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私照感觉整体也清爽了不少,稍微还保留一点点肉肉,不是很骨感,但看着还健康一点。

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私照来看虽然有点网红,但大眼睛和赵丽颖真的是如出一辙呢。看她瘦了之后的样子,有没有点像网剧《匆匆那年》的女主何泓姗?

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话说这两年赵丽颖也是瘦了不少呢,这是带着经纪人一起减肥了?

赵丽颖助理是怎么瘦的

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别人明星的助理都瘦了,你还要继续吃吗?真的要开始减肥了呢,赵丽颖助理是怎么瘦的呢?赵丽颖助理的减肥方法是什么?一起来了解下。

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减肥方法

1、明确减肥目标

减肥这个事情,最怕的就是不能坚持,所以首先一定要有目标,制定一个完整的计划书也未尝不是不可以的,实在不行也要像杨紫一样,将减肥的誓言写下来激励自己。

2、多参加户外活动

大多数的肥胖都是很宅有关系的,所以,要减肥首先就走出去吧!多参加户外活动,给身体脂肪一次消耗的机会!

3、调整作息

现在晚上越来越长,很多人按捺不住开始活动了,要减肥,还是减少晚上的活动吧,宵夜什么的就不要再吃了。

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4、喝酒期间不要吃主食

虽然减肥期间最好是不要喝酒的,但如果一定要喝酒,那就最好不要吃主食!这样可以减少卡路里的摄入。

5、多食膳食纤维

膳食纤维的时候不仅能促进消化,还能增加饱腹感,降低食欲,不想吃了还怎么长肉呢?想很多明星减肥的时候就是吃水煮白菜的。

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6、运动

跳绳俯卧撑、登山跑之类的很多运动都是可以消耗脂肪的,更重要的是不用别人知道自己在家也能做。

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做完运动之后,辅之以一个完整的拉伸动作更有效!

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