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宫寒和体寒有关系吗 宫寒和体寒的区别

来源:爱秀美2018-06-16 13:31:21编辑:拉拉

【导读】:很多女性每月总有那么几天不开心,大姨妈来临。大姨妈肚子痛和宫寒有关系吗?是因为体寒导致的宫寒吗?它们之间有什么区别呢?一起来看看吧!

宫寒和体寒有关系吗

有一定的关系

宫寒表现为妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多,痛经月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等。

体寒表现为身体畏寒,怕冷,面色苍白,手脚冰凉,容易疲劳乏力,精神不振,甚至出现经常性的腹泻,稀便,腹痛喜按等症状。

宫寒和体寒有关系吗 宫寒和体寒的区别

宫寒和体寒的区别

1、范围不同

宫寒仅发生在女性身上。

体寒则男性女性都有。

2、对象不同

宫寒的对象是子宫。

体寒的对象是身体。

3、症状不同

宫寒表现为妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等。

体寒表现为身体畏寒,怕冷,面色苍白,手脚冰凉,容易疲劳乏力,精神不振,甚至出现经常性的腹泻,稀便,腹痛喜按等症状。

4、后果不同

宫寒一般为受精卵很难着床,即难怀孕。

体寒一般是体弱气血不足,冬天特别怕冷,夏天则很少出汗。

宫寒和体寒有关系吗 宫寒和体寒的区别

体寒怎么办

1、注意饮食习惯

很多女孩子喜欢吃酸辣粉或者冰淇淋这类辛辣食品或者生冷食品,这类食品对于身体都会造成伤害,预防体寒应该每天都注意饮食的均衡,减肥的话可以吃小饱。每天都要喝足够量的热水,不喜欢喝白开水的可以选购冲剂来喝。

2、保持足够量的运动

生命在于运动,不要以女性为理由就不参加活动或者减少活动量,可以不选择剧烈运动,但是如打羽毛球或者散步、慢跑都是可以的,运动可以调整全身的血液循环。也可以敲击大腿的内侧和外侧,每天坚持敲打100下,按摩小腹,可以起到通经活络的效果还能促进肠胃蠕动。

3、坚持温水坐浴

女性下身的清洗已经成为保持身体健康的重要措施,每天坚持温水坐浴半小时既可以保持身体的清洁和干爽,还能促进盆腔周围的血液流通,加快新陈代谢会起到驱寒通经络的作用,对体寒的朋友们效果不错。

4、保证充足的睡眠

保证睡眠,不可熬夜看电视机或者玩耍,晚上是身体调整和羞修养的时间,经常熬夜会造成身体虚弱,精神萎靡不振。经期期间时还要注意保暖,多穿衣物,切记不要用凉水洗头,因为经期凉水洗头会让身体严重的受风,身体质量严重下降还可能会引起头疼的毛病。

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