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柠檬水孕妇可以喝吗 孕妇喝柠檬水会宫缩吗

来源:爱秀美2018-06-27 17:37:18编辑:瑶瑶酱

【导读】:柠檬水营养价值丰富,因此成为很多人喜爱的饮品,但孕妈妈在怀孕期间有很多的注意事项,那么柠檬水孕妇可以喝吗?孕妇喝柠檬水会宫缩?下面就和小编一起来看看。

柠檬水孕妇可以喝吗

孕妇在怀孕期间可以适当的喝的柠檬水,但由于柠檬水味道偏酸,所以不适合大量饮用,适量的喝柠檬水对孕妇自身也是有好处的。

柠檬水孕妇可以喝吗 孕妇喝柠檬水会宫缩吗

孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C,喝柠檬水可以起到美容护肤的作用,此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度,不要影响体内酸碱平衡。

柠檬能补充人体所需的维生素C,对于孕妇来说,最好是柠檬泡水喝,因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子,对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。让孕妇不那么难受,其次在孕妇的床边放一些柠檬,有安胎的作用。柠檬中含有丰富的柠檬酸,困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道物酸,越来越多的女性都爱上了喝柠檬水,尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。

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孕妇喝柠檬水会宫缩吗

孕妇适量的喝柠檬水一般不会导致宫缩。

孕妇不要空腹喝柠檬蜂蜜水,柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险;另外不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适;柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

任何事物都是需要适可而止的,吃酸也是,孕妈们在进食酸味食物的时候一定要适量,不要为了贪一口爽就毫无顾忌的开吃。孕期是需要合理搭配饮食的,多吃蔬菜和水果,保证人体所需的营养才是最重要的。

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孕妇喝柠檬水的好处

1、美白

由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

2、预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

3、防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;

4、提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕;

5、祛痰

柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

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