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如懿传周迅4大减肥方法 41公斤纤细体态瘦身攻略大公开

来源:爱秀美原创文章2018-09-21 14:14:17编辑:扣子

【导读】:如懿传周迅饰演的如懿不得不说是真的好瘦啊!43岁的她身材都还保持的那么好。下面是小编整理的关于如懿传周迅4大减肥方法,感兴趣小伙伴可以来看一看。

《如懿传》不得不说周迅真的好瘦啊!明明43岁但状态却活得跟18岁没两样,其实天生瘦的周迅为了在镜头上好看,也是很努力在维持身材在41公斤,更有自己的一套减肥方法。

周迅瘦身方法1:蛋白质减肥法

周迅减肥采用蛋白质减肥法,并有规律的节制饮食,她表示为了在电影中显得好看,会在一个月内吃淀粉和蔬菜(不吃肉),下一个月则吃肉和蔬菜。(采用此瘦身方法之前,建议询问营养师或医生适不适合自己)

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周迅瘦身方法2:坚持不碰内脏+生食+冰品

养身派周迅在吃东西上也有自己的坚持,那就是~不吃内脏、生食和冰品,最主要是因为她觉得这些东西一吃身体都会立刻有反应。周迅多选择天然食物,口味也较清淡,不但不刺激身体还对肌肤很好。

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周迅瘦身方法3:花草茶+高温瑜珈排毒

工作的关系,多少会有需要喝酒的时候,周迅会选择在隔天进行高温瑜珈还会在运动之前喝一杯花草茶,帮助肠道清除干净。除此之外也会有很多户外活动,像是在家里跑步、出去骑自行车等等。

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周迅瘦身方法4:随身携带水杯

喝水对身体好甚至能保养皮肤,周迅在瘦身上也会选择多喝水,推崇环保事业的她甚至还会随身携带水瓶,甚至经常被媒体拍到呢(笑)

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