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仰卧起坐能减肚子吗

仰卧起坐是我们都很熟悉的一种运动锻炼方式,由于仰卧起坐很直接的运动到腰腹部,于是很多人认为它有很好的减肚子效果,那么仰卧起坐到底能不能减肚子呢?

2016-03-10 09:35:38
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