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  • 2014-04-18 11:09:58

    12个减龄养生小习惯 让女人们多活45年

    随着年龄的增长,每个女人都害怕青春流失,不知不觉就发现自己身体和心理有衰老迹象,觉得越来越慌。如何留住青春的脚步?小编给大家下面的12条建议吧,每天记得做,让你多活45岁,留在青春不是梦。

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  • 2014-04-17 16:57:57

    菌类的营养价值 常吃有助于抗癌

    菌菇类食物不但营养丰富,味道鲜美,含有丰富的可溶性膳食纤维进而有利于肠道健康,它们的抗癌效果也是杠杠的!今天来给大家介绍一下杏鲍菇的美味菜谱。

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  • 2014-04-17 16:46:24

    老中医推荐:养肝补肾食疗配方

    老中医推荐春季养肝别忘补肾,眼下正是养肝的时节。如果只养肝而不补肾,肝阳缺少制约,可能变成肝阳上 亢之气,进补的结果是口干、舌燥。下面介绍几种养肝补肾的食疗方子供大家参考。

    标签 养生食谱 食疗养生

  • 2014-04-17 14:55:02

    养生警惕!3类人吃蜂蜜如同吃毒药

    蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一,但是不管多好的食物,都有两面——“别人的补药是你的毒药”。 蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。

    标签 蜂蜜 养生误区

  • 2014-04-17 14:05:07

    上班族小心啦 晚餐这样吃等于“自杀”

    繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃,所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动,以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢?

    标签 女性养生

  • 2014-04-17 13:34:57

    春季养生:最好莫过于红糖姜茶

    春天是最适合饮用红糖姜茶的季节,红糖姜茶可以促进阳气的生发和生长,一天当中的最佳饮用时间是春天早晨的3点到9点。

    标签 春季养生

  • 2014-04-17 13:09:34

    揭开枸杞正确泡水喝的10大好处

    枸杞中富含胡萝卜素,对明目有很好的帮助。所以很多人都用枸杞来泡水喝。下面就为大家揭开枸杞正确泡水喝的10大好处。

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  • 2014-04-17 09:56:32

    酸奶西红柿 女人一生都需要的五种食物

    人一生要保健康需要很多种食物,女性健康血药的关注点更多,即使是减肥或生育,下面五种食物也是女性一生中必不可少的。

    标签 养生食谱

  • 2014-04-16 18:35:36

    中医养生:14招教你治腰酸背痛

    长期坐着的人,有可能因为坐姿不当或多或少给颈椎造成负担,看来,挺胸收腹不光是为了好看,更多的是为了健康。下面中医教你14招对付腰酸背痛。

    标签 中医养生

  • 2014-04-16 18:30:16

    养生警惕:身体营养缺乏的7个征兆

    头晕目眩,食欲不振,这些都是缺乏营养的症状。所以一定要补充营养。而营养饮食就是一个不错的方式。

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  • 2014-04-16 18:21:13

    春季养生滋补食谱 让你健康每天

    随着生活水平的提高,人们越来越重视养生。那当下最热门的养生方法就是膳食,春季养生重在滋补,下面就为大家推荐春季养生食谱。

    标签 养生食谱 春季养生

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