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  • 2010-12-14 12:07:44

    瘦身后9大危险信号 告诉你肥肉反弹

    减肥成功后MM们也不要完全放松警惕哦!稍不留神,肥肉又会找回来的,那你的努力很可能付之东流。提高警惕,及时发现自己哪些习惯偏离“轨道”,刹车停步,才能维持这来之不易的完美身

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  • 2010-12-13 11:03:37

    一天中最宜瘦身的黄金时段

    减肥最忌讳的就是管不住嘴巴,前一秒忍饥挨饿,下一秒暴饮暴食。人一天中有五个时刻是最想吃东西的,这时候如果放纵自己的食欲,久而久之,肥胖、超重就会不请自来。但如果能有效克制

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  • 2010-12-09 16:41:58

    糖衣炮弹 水果瘦身也造假

    水果的好处太多太多,既能够补水美容,又能够帮助我们减肥。值得注意的就是:水果减肥是事实,但是水果减肥存在着5大误区。它不仅不能帮助减肥,反而变本加厉的“祸害”我们!减肥的MM

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  • 2010-12-09 15:41:45

    警惕!节食减肥易反弹

    美国哈佛大学和斯坦福大学科研人员发现,很多减肥者通过节食方法减肥是无效的,不仅不减肥反而会更加的胖,这是为什么呢?

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  • 2010-12-09 10:56:04

    冬天减肥 控制食欲有妙招

    减肥时面对秀色可餐美食是MM们最难过的事,诱发起食欲是减肥姐妹们心中永远过不去的砍儿。小编为你网罗了一大批控制食欲的妙招,一起来分享吧!

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  • 2010-12-08 14:13:12

    什么身材最能让男人想入非非?

      完美身材的标准是什么?什么样的三围比例才符合人们的审美趋向,更直接点吧,什么身材才能让男人多留意你的存在?他们心仪的美女标准有什么规律或是标准呢?,一切答案将会在下边

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  • 2010-12-07 17:28:57

    减肥后体重又反弹怎么办?

    当一个人通过一段时间内多消耗能量减轻了体重后,只要恢复减重前的生活习惯,——不比减重前多吃或少吃,也不比减重前多运动或少运动,这个人的体重还是会慢慢上升。

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  • 2010-12-07 15:56:57

    美丽的女人会掌握时间

    你了解女人的一生中,在哪些时间里做哪几件事是最宝贵的吗?殊不知,从刷牙、护肤、散步、吃水果、睡眠等都存在一个最佳的时间哦!一旦准确地把握好了这些时间段,不仅对身体的健康,

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  • 2010-12-06 13:12:41

    排毒又养颜 八大饮食习惯助你青春常驻

      导读:如今养生也成为时尚,养成良好的生活习惯是您留住青春美丽的第一步。下面是为大家总结的八个有助于排毒养颜的饮食习惯。

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  • 2010-12-03 17:58:11

    深思!减肥还是减命?

    女性在经期时,身体最脆弱,也是最需要营养的时候,美女们一定要吃一些既有营养又容易消化的食物,避免生冷、煎炸食品,也不要过多吃甜食,可以吃一些清淡的鱼肉、虾子、瘦肉、绿色蔬

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  • 2010-12-02 12:53:52

    减肥必知 瘦不下来的10个原因

    为什么有些人总是瘦不下来呢?即使因为运动减肥瘦下来了也很快就反弹,其实发胖最关键的原因就是你吃的过多,看电视的时候总是一袋接着一袋吃,即使吃饱了也还想吃,其实只要掌握一些

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  • 2010-12-01 14:28:53

    5大良策 伴你轻松入睡

    头晕、四肢乏力、腰酸背痛、瞌睡连连……都是失眠惹的祸。有不少人常常抱怨,夜里难以入眠,辗转反侧,影响睡眠质量。殊不知,睡觉可是一门大学问哦!今天,秀美网小编要为你推荐几大

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