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  • 2009-12-09 16:04:02

    冬季减肥 女人要多吃山药

    导读:冬季是一年中最易发胖的季节,更是一年中最好的减肥 季节。山药是一种高营养、低热量的食品,女人冬季手脚冰凉、容易长胖等问题,都可以通过吃山药来解决。

    标签 山药的功效与作用

  • 2009-12-08 14:38:04

    逛超市必备的“减肥清单”

    女人逛超市,出来的时候都是大包小包的!看看这个也想买,那个也想买。你忘了你的减肥计划了吗?下面给你一份逛超市必备的“减肥清单”,你可要认真遵守哦!

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  • 2009-12-08 14:29:13

    九种瘦身误区 哪种你也在用?

     你是不是总在抱怨,为什么你怎么减肥 ,就是瘦不下来呢?那你有没有想过,可能是你的减肥方法 不对或者是吃得不对哦!下面小编告诉你让你永远都瘦不下来的九种吃法吧!看你有在用吗?

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  • 2009-12-07 09:34:59

    减肥食物吃对颜色才会瘦

     最近法国科学家经过研究发现,人只有吃对颜色才能帮助我们减肥 ,你想知道其中的奥秘,下面跟着小编去看看吧!   看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时,要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时,可以有

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  • 2009-12-05 16:38:05

    瘦身酸奶如何选择才最有效?

    导读:很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥 效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定

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  • 2009-12-05 11:07:39

    台湾MM减肥法:听我的就会瘦下来

    减肥 法有这么多,但是如果你只选择其中一种是瘦不下来的!胖一辈子吧你!

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  • 2009-12-03 14:26:35

    节食减肥失败的关键你知道多少?

    节食是所有减肥 人士都使用过的减肥方法 了吧,可是,你是不是已经饿得难以忍耐,体重确还是不尽如人意?要知道,节食减肥 不光是饿,有很多门道需要注意,来听听专家是怎么说的。

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  • 2009-12-03 10:57:50

    晒减肥:只用两个月我就减掉了40斤

    从几年前生孩子后,体重是一路飙涨,那时候也觉得自己不再是小姑娘了,何必要求自己那么瘦呢。但是看见满大街的排骨美女。

    标签 减肥

  • 2009-11-27 15:32:36

    吃胡萝卜月减10斤的方法

    胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥 ,巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天编辑就教大家几种胡萝卜的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成问题。

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  • 2009-11-26 11:29:41

    节食减肥过度容易得胖人病

    导读:女性节食时,只吃很少的主食甚至不吃主食只吃水果蔬菜,导致葡萄糖等能量物质摄入不足。不要以为营养过剩、身体太胖才会得脂肪肝,营养不良、减肥 过度或过快也会患上脂肪肝。   

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  • 2009-11-25 10:17:32

    酸奶喝法不当摧毁女人完美身材

     如今对于喝酸奶减肥 众说纷纭,有人说喝酸奶能减肥,也有人说喝酸奶却会发胖,到到底是怎样的呢?你想知道吗?其实要是你喝酸奶的方法不对,不仅不会瘦身反而会毁坏你的身材哦!

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  • 2009-11-25 09:46:50

    吃面包不发胖的五原则

    想要减肥 瘦身,但是抑制不了嘴馋的欲望?特别是面对高热量的面包、三明治,完全没有免疫力?现在编辑马上来帮你忙,5种面包吃法,最大限度控制热量,让你享受了美味的同时也不易发胖哦!

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