爱秀美

首页>美体>运动健身>
  • 2011-06-17 11:23:29

    最潮宠物瑜伽 减肥娱乐两不误

    爱宠物的mm们,想让你的狗狗时尚新潮起来吗?那就趁着每天带它遛弯的时候,让它和你一起做瑜伽吧!和宠物们一起健身,同时还有利于加深人与宠物的情感,不要冷落了你的小宝贝们,带它一起健身吧!!!

    标签

  • 2011-06-15 14:35:33

    上班族——4大关键因素越来越胖

    上班族越来越胖上班后为什么越来越胖?是年纪的问题还是自己的问题?你有没有让你发胖的四个因素呢?上班族们要注意啦!

    标签

  • 2011-06-14 17:34:46

    有氧瑜伽 助你打造比基尼身材

    面对热辣的天气,你的心早就飞到了阳光、沙滩、海浪的海边,赶快趁着假期来临之前修炼一下穿比基尼的身材。秀美网小编特意为你整理“比基尼身材塑造计划”,助你在海滩秀出完美身材。

    标签

  • 2011-06-14 16:48:14

    早起15分钟减肥操 快速瘦身

    习惯了睡懒觉的mm,每天早上如果可以抓紧时间做一个15分钟的“起床操”,就可以让你立即精神百倍,同时还有减肥的功效,拉伸了我们的韧带和肌肉,让我们全身都得到了苏醒。下面小编就要告诉大家这套瘦身操的具体内容,只要你每天坚持练习,不但可以瘦身,长期坚持,保证你每天早上精神百倍,带给你一整天的好心情。

    标签

  • 2011-06-13 13:28:12

    高温瑜伽 快速排毒瘦身法

    瑜伽的好处应该不需要小编多介绍了,相信在工作学习之余,有很多女性都已经在练习瑜伽了。小编要向大家介绍现在格外的高温瑜伽,它不仅能增加我们身体的柔韧性、调节个人的情绪、促进新陈代谢,增强免疫力,改善关节的灵活性。同时在练习中能大量排汗,燃烧体内脂肪,刺激淋巴系统,排出体内毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽、有光泽。。。这么多的好处,注意啦,它可以快速瘦身哦还可以美容!!!

    标签 高温瑜伽

  • 2011-06-11 13:02:29

    下身肥胖7原因 轻松甩掉"大底盘

    你也许会说像珍妮弗·洛佩兹 (Jennifer Lopez) 、碧昂斯 (Beyonce) 这样的沙漏身材是西方性感女神的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。和西方人相比,东方女孩的腿部比例相对较短,若再拥有一个肥肥的“大底盘”,那可真是场灾难!那么梨形身材是怎么产生的?我们又该如何甩掉下半身肥肉呢?小编教给你!

    标签

  • 2011-06-10 14:44:35

    轻松练就美背部曲线 露背装不是梦

    夏季,不少女性会换上性感的露背装,然而,如果你的背部见不得人,就会失去这一清凉而又可展现自己一项美丽“资产”的好机会。不仅如此,背部还是身体一个重要部位,“你的背部几乎涉及你所做的一切,从跑步到购物,因此加强背部锻炼不但可以保健,而且能够避免受伤。”专家表示,“背部还决定了你的身姿是否美妙,漂亮的背部可以为你带来自信,无论穿什么衣服都行。”

    标签

  • 2011-06-10 09:57:49

    简单健美操轻松摆脱下半身臃肿

    运用简单易学的健美操动作,帮助MM轻松摆脱下半身臃肿,大家要坚持运动哦!

    标签

  • 2011-06-08 15:52:56

    4个简单芭蕾动作 塑造完美身形

    这是一些并没有很难的芭蕾动作,它们可以帮助你拥有挺翘的臀部,紧实的腹部,优雅的手臂……只要坚持,就可以拥有更加优雅美丽的曲线。

    标签

  • 2011-06-03 13:44:12

    一条毛巾 夏季瘦腰瘦腿全搞定

    毛巾是我们日常生活中常见的用品,你相信吗?小小的一条毛巾也能够让你减肥。下面,秀美编辑教你一套超简易的毛巾减肥操,帮你快速收腹、瘦腿、瘦手臂。

    标签

  • 2011-06-01 17:16:55

    25+轻熟女坚持3种减肥运动 一周瘦8斤

    25岁以后,如果你依旧维持和从前一样的饮食习惯、运动,你也会发现自己慢慢在发胖,或者体重没变,腰围、臀围却变粗了,开始残酷的长胖。

    标签

  • 2011-05-27 13:23:18

    靠墙站就能瘦 4种不花钱快速减肥运动

    想要快速减肥,不用花钱你也一样达到减肥效果,4种零成本减肥运动,帮助你快速瘦身,塑造迷人好身形。赶快行动起来吧。

    标签

提示:支持键盘“←→”键翻页