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09年最佳10大减肥方法排行榜

来源:爱秀美2009-08-28 09:57:31编辑:珊珊

【导读】:       09年最佳10大减肥 方法大PK,你在用哪一种?   第一名、运动减肥/不易弹。

09年最佳10大减肥 方法大PK,你在用哪一种?

  第一名、运动减肥/不易弹。

09年最佳10大减肥方法排行榜
运动减肥

  理由:对于减肥而言饮食加运动。

  注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳

  推荐运动营养:有氧运动

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