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坐月子必须遵循的5个饮食原则

来源:爱秀美2014-05-08 17:34:39编辑:时光小偷

【导读】:女性产后坐月子有讲究详解5个饮食原则。月子对于女性来说很重要,因为产妇在分娩的时候出血多,再加上腹痛、腰酸、出汗等非常消耗体力,气血和筋骨都会变得很脆弱,所以需要有一段时间的调补和休整。坐月子中恰当...

坐月子必须遵循的5个饮食原则  

女性产后坐月子有讲究详解5个饮食原则。月子对于女性来说很重要,因为产妇在分娩的时候出血多,再加上腹痛、腰酸、出汗等非常消耗体力,气血和筋骨都会变得很脆弱,所以需要有一段时间的调补和休整。坐月子中恰当的食补与食疗,可让子宫恢复生产前的大小,甚至是要比以前更好。那么,产妇在月子中饮食有什么讲究?

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