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3个方案巧吃土豆 适合所有肥胖者

来源:秀美网2014-07-16 13:58:00编辑:初花凛凛

【导读】:为了适合不同的人群,小编为大家介绍3种法案的土豆减肥法,保证让胖子们人人都瘦。

3个方案巧吃土豆 适合所有肥胖者

  方案一:

  早上:蒸3个土豆,吃两个,剩下一个2小时后吃。

  中午:蒸3个土豆,吃两个,剩下一个2小时后吃。

  晚上:蒸2个土豆,尽量在7点前吃完。

  点评:此方法适合大胃口的人,一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物,而且不会感觉到饿。

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