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春季防癌必吃的5大养生食谱

来源:爱秀美2015-05-06 10:04:55编辑:蓝格子

【导读】:俗话说:病从口入祸从口出。很多疾病都源于人们不健康的饮食而造成的,包括让人不寒而栗的癌症也与饮食有着密不可分的关系。那么,如何才能吃出健康,远离癌症呢?小编给大家推荐5款防癌大菜。

春季防癌必吃的5大养生食谱

  蒜泥白肉:防结直肠癌

  经常食用大蒜,可使患肠癌的风险降低30%,而且常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低。这是因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,从而减少胃癌发生的诱因。蒜泥白肉这道菜不仅能使生大蒜的功用得以发挥,而且大蒜中的蒜素与猪肉中的维生素B1结合后,能将水溶性变为脂溶性,大大增加人体对这种维生素的吸收利用。

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