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这九大食物吃错时间就等于吃毒药

来源:爱秀美2015-05-08 15:32:58编辑:蓝格子

【导读】:人每天都要吃各种食物进行能量的补充,然后有些食物非常的挑时间,如果不注意的话就等于吃毒药。小编可没有夸大其词,不信,你看看!

这九大食物吃错时间就等于吃毒药

  早上

  1、 冷水

  经过一夜的休眠,很多人一大早起床后喜欢第一时间找水喝,不是昨晚隔夜的冷水就是早晨刚倒出来的热水。其实这两种水都不能在空腹的时候喝。因为胃在睡眠的时候处于“慢运动”或者“不运动”状态,“热胀冷缩”,过冷的水容易引起胃粘膜血管收缩,导致胃痛,影响正常消化,严重者还会导致腹泻。同时,喉咙经过冷水的刺激也会增加病毒入侵的可能性,引起倒嗓、咳嗽等等。

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