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头发少长得慢?5个日常小方法最管用

来源:爱秀美2015-05-14 15:06:42编辑:心水良

【导读】:头发少还长得慢?吃什么对头长得快?怎么让头发长得快?头发少怎么办?女生这些常见秀发问题是不是一直困扰着你?没关系,只需要下面几招就能帮你有效解决。

头发少长得慢?5个日常小方法最管用

  1、补充生物素

  生物素是水溶性维生素,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素,无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素,可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素,不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!

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