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柳岩E罩杯杨幂D罩杯 性感美胸女神的丰胸秘籍

来源:爱秀美2015-10-23 16:31:02编辑:小山羊

【导读】:“美胸女神”柳岩有着傲人的E罩杯,杨幂也有着D罩杯的性感美胸,女星丰胸都有什么秘籍呢?下面让小编为大家介绍一下女星们的丰胸小妙招吧。

柳岩E罩杯杨幂D罩杯 性感美胸女神的丰胸秘籍

  步骤①:在月经来的第11.12.13天进行

  坐于地上,双腿伸直抬起,双手平举向前,上半身挺直并缓缓向腿部靠近,与腿部呈直角时停止,保持动作30秒。完成3-4次,每次之间休息3-4分钟。

  动作自检:保持这个动作的时候,要感觉到腹肌在用力,有腹肌收得很紧的感觉。上身和腿部一定要伸直,不然就达不到练习的效果。

  塑身优势:这个动作收腹效果非常好,会使你的小腹变得结实又平坦,很有线条感。

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