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自制水果减肥茶 冬季刮油清肠全靠它

来源:爱秀美2015-12-03 14:11:42编辑:小丸子

【导读】:水果有丰富的营养,减肥效果也很好,冬季来一杯热热的自制水果茶更好不过。下面就跟大家分享几款自制水果减肥茶的配方和做法。


自制水果减肥茶 冬季刮油清肠全靠它 水果茶的做法和配方
  蓝莓茶

  材料:有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许

  做法:

  1.先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;

  2.等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存,喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。

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