爱秀美首页>美体>局部瘦身>美腿>黑胡椒精油按摩瘦腿 去除橘皮组织

黑胡椒精油按摩瘦腿 去除橘皮组织

来源:爱秀美2016-03-02 14:04:16编辑:凤凰木

【导读】:天气渐渐暖和起来,春天到来,夏天还会远吗?到了露腿的季节,腿上肉肉太多肿么办?还是赶紧行动起来瘦腿吧。小编为大家介绍精油瘦腿方法,既能美腿还能去除橘皮组织。

黑胡椒精油按摩瘦腿 去除橘皮组织 瘦腿方法

  黑胡椒精油按摩

  1.取用椰子油15毫升,黑胡椒精油3滴,先将椰子油隔水温热成液态,再滴入黑胡椒精油,调匀后即可开始按摩。黑胡椒精油是强烈、有刺激性的油,不宜单独使用,调製按摩油时一定要掺入基底油稀释,精油比例要低,最好保持在1%到2%,以免引起皮肤过敏。基底油建议使用椰子油,椰子油富含维生素E,易渗透、好吸收,具强效保湿效果,不会在衣物上留下油渍或油耗味,并有抗菌、抗病毒、抗氧化的功效。

  2.按摩前先以精油灯或水氧机在室内薰香扩散黑胡椒精油的气味,透过嗅闻,安定情绪。

  3.接著泡脚、泡澡或热敷,进入身心的深度放鬆,接受度更好。

  4.按摩时,无须刻意强调技巧与手法,自然的像回到家脱袜子一样,轻鬆卸下身体的负担。过程中,请保持安静,专注意念于爱护、欣赏双腿和足部,恭敬感谢走过的路、经历的成长,双手拥抱似的包覆双腿,从脚底开始涂抹温热的黑胡椒按摩油,力度轻柔缓慢,由下而上地往心脏的方向滑动,时间不需太长,10到15分钟即可。

  5.按摩后,可包上保鲜膜,用热毛巾湿敷,或穿上衣裤,覆盖电热毯加温,帮助双腿与足部得到彻底休息。

  用油须知

  1. 婴幼儿不能使用黑胡椒精油。孕妇、哺乳期、服药,或有特殊医疗条件者,请在使用前谘询专业医疗人士。

  2. 用量过多、浓度太高,可能会过度刺激肾脏,导致排尿量变多且频繁。

  3. 使用前,请先测试是否会引起皮肤过敏。

提示:支持键盘“←→”键翻页

精彩图片推荐