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水果也能护发?夏季吃什么水果对头发好?

来源:爱秀美2016-06-22 17:21:06编辑:心水良

【导读】:夏天可是很适合吃水果的季节,那吃什么水果对头发好呢?头发干枯毛躁、出油、头发长得慢,这些问题,吃对应的水果都能解决呢。

水果也能护发?夏季吃什么水果对头发好? 对头发好的水果

  1、苹果 抑制头屑

  “每天一个苹果,让你远离医生。”

  其实每天一个苹果,对头发也是一种保护。苹果含有对皮肤和头发有益的大量营养元素,苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C可以美白皮肤,果胶则能够保持皮肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

水果也能护发?夏季吃什么水果对头发好? 对头发好的水果

  2、猕猴桃 防止头发干枯

  猕猴桃,也叫奇异果,号称水果界的营养之王,含有大量的胡萝卜素、维生素C、精氨酸。它除了抗衰老功效显着之外,还能防辐射、抗氧化、清除自由基。奇异果中所含的ALA酸,能帮秀发锁住水分,防止头发干燥,全面改善头发状态。

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