爱秀美首页>亲子>新妈手册>月子>秋季如何坐月子 秋季坐月子注意事项

秋季如何坐月子 秋季坐月子注意事项

来源:爱秀美原创文章2016-08-26 14:38:19编辑:凤凰木

【导读】:气温渐渐的下降,秋天来临,秋季早晚温差大,对于普通人来说也容易感冒多病,而对于正在坐月子的妈妈来说更是一种挑战。昼夜温差大,稍不留心就容易引发一些疾病的症状。

秋季如何坐月子 秋季坐月子注意事项 怎么坐月子

  气温渐渐的下降,秋天来临,秋季早晚温差大,对于普通人来说也容易感冒多病,而对于正在坐月子的妈妈来说更是一种挑战。昼夜温差大,稍不留心就容易引发一些疾病的症状,所以新妈们在坐月子期间最好不要出门,同时也要注意一些坐月子的事项。

  1.防止被风吹

  秋季刮风比较多,而且早上和晚上温度很低,所以通常情况下,注意通风的同时也要及时关闭窗户,如果想要通风换气,也最好是晴天,不太冷的时候,对于刚刚生完还自己的产妇来说,坐月子修养一段时间,可以恢复元气,也能改变之前不好的体质。新妈妈居住的地方,每天开窗换气,防止滋生病菌,可以带着小宝宝晒晒太阳,不过不能在室外待太久。

  2.产褥期注意室内温度

  在老一辈人的观念里,坐月子非常重要,一定要卧床不能随便下床走动,不过天天待在床上,如果不注意卫生的话,很容易滋生各种细菌,所以一定要注意室内的温度与湿度,注意通风的同时也要防止长时间吹风,出门最好戴帽子。

秋季如何坐月子 秋季坐月子注意事项 怎么坐月子

  3.秋季坐月子要适度保暖

  秋天多风也燥热,有些产妇为了避免自己受凉,平时都关上门窗,屋内的空气比较浑浊,而且总感觉身上有点汗湿湿的,在这样的环境里,很容易着凉的。产褥期本来就容易出汗,所以不要特意加衣服,而导致大量出汗最后感冒了。晚上的时候起来哺乳宝宝,也千万别为了图方便不添加衣物,晚上气温低,很容易受凉的。

  注意个人卫生,摒弃一些传统观念

  在老一辈人的眼中,坐月子那可是一件大事,几乎什么都不能碰,只能在床上躺着,不能洗头发,不能刷牙,那要一个月下来,身上不都发臭了,现在哪个新妈妈能够忍受这样的。可以洗头洗澡,只是要注意,别引起伤口感染。了解一些正确的坐月子方法和注意事项,适当补充营养,相信妈妈们很容易就能恢复好体质,孕育健康宝宝。

相关阅读

精彩图片推荐