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不费力的瘦腿方法!日本实测矫正脚趾超有效

来源:爱秀美原创文章2016-10-27 11:21:32编辑:小丸子

【导读】:很多女生明明不胖,却都有腿粗、O型腿等相关困扰。其实腿粗也与平时姿势不良有很大的关系哦!只要矫正了姿势,双腿自然会变得更加纤细呢!

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  很多女生明明不胖,却都有腿粗、O型腿等相关困扰。日本节目《この差って何ですか?》便进行了一项测验,找来两位体重、身型相似,但腿粗细度差很大的女生,结果居然有了惊人发现!究竟问题出在哪呢?就让我们继续看下去!

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  改善NG的姿势习惯是首要关键

  首先,检测一下自己是不是经常驼背、小腹凸出、翘脚?这些不良的站、坐、走路姿势习惯,恐导致骨盆倾斜、长短脚、腰酸背痛,是必须解决的首要问题!

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  医生指出:「象腿的人,90%都有脚趾悬空的问题」

  只要脚趾贴地的面积愈少,腿部就必须花费更多的力气去支撑全身,所以无形中就会长出更多肌肉和脂肪!这部分除了上述不良的姿势影响外,也与穿鞋习惯有重要关系。喜欢买大一号的鞋款?无形之中脚部为了支撑鞋子,走路时需要提高脚趾顶住,久而久之便造成可怕的脚趾悬空!

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  矫正脚趾!不费力的瘦腿方法

  建议可以使用绷带绑紧脚底,让脚趾 变得贴地一点。另外像是市面上贩售的「脚趾调整器」,也可以考虑购入!节目中腿较粗的女生,经过2个星期实验后,大腿瘦1.2cm、小腿瘦1.8cm,证实矫正脚趾的确有效。

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