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头顶头发少的原因 头顶头发少怎么治疗

来源:爱秀美2018-01-31 09:06:49编辑:慕慕

【导读】:头顶头发少是什么原因?头顶头发少怎么办?头发少吃什么好?头顶头发少怎么治疗?眼睁睁看着头发原来越少,你是不是得做点什么呢?

头顶头发稀少的原因

头顶头发稀少是什么原因 头顶头发少吃什么好

不知道大家发现了没有,现在很多人都出现一个问题,就是头顶的头发越来越少,却又不是标准的谢顶,那头顶头发少的原因有哪些呢?为什么就单单头顶的头发会变少呢?爱秀美小编为大家总结出了一些原因:

1、内分泌失衡

生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢,如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃,也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。

2、精神压力大或身体因素

长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃。如果压力持续,加上心理素质较弱,那么脱发情况会更加严重哦。除此之外,身体的各种因素均可以引起头发脱落,例如头部外伤,脊髓、延髓、中脑和脑干等病变。

3、食物及营养代谢异常

营养不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可导致营养不均衡或吸收障碍,而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。另外,食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致头顶头发脱落变稀少的原因。

头顶头发少怎么治疗

想要一头浓密亮丽的秀发,在生活习惯方面还应该注意以下几点:

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保持心情舒畅 

保持平和心态并且防止精神刺激,也是预防以及治疗头发稀少的有效方法。

饮食营养均衡 

幸福的婚姻,不会因为一个人长得好,或才华横溢,或事业有成就能拥有的。幸福是一种能力。无论是谁,都要修炼幸福的能力。每个人都有让自己幸福的力量,每个人也都能通过修炼而使自己更加幸福。每个人都喜欢亲近善良、温暖、阳光、向上的人。当你做最好的自己,就配得上最好的爱。

正确的护发 

避免用碱性洗头液,洗头不要太频繁,洗头的水温温度要适,洗发要有规律。

少用电脑 

少用电脑,长时间用电脑,会让大脑皮层一直兴奋,也会导致头发稀少。

头发移植真实有效解决脱发秃顶问题

针对头顶稀疏问题,植发效果是很不错,毛囊移植成活后就会长出新的头发,与原来是头发浑然一体。

过去人们解决自己的秃顶问题会选择用各种发型掩盖,或者是直接剃光头。当然还有的朋友甚至长期戴假发,但长期戴假发不仅会磨损我们的头皮导致头发脱发,也使头皮不透气,更容易患头皮炎症。而今,头发移植已经可以很好的解决秃顶问题,头发移植用来加密头顶效果自然真实,而且安全无副作用。

天生头发稀少吃什么好

头顶头发稀少是什么原因 头顶头发少吃什么好

1、多吃芹菜、苋菜等绿色食物

菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物宜可以多多补充维生素E。

2、多食黄豆、黑豆等

蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等可以补充铁元素。

3、多吃海带、紫菜等食物

能够补充碘。

4、低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。

5、牡蛎

牡蛎以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处,秘密就在于牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化成分。

6、全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,建议用来替代零食。

7、黑芝麻

黑芝麻味甘,性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

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