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什么叫外向型孤独症 外向型孤独症症状

来源:爱秀美原创文章2018-09-01 16:59:17编辑:拉拉

【导读】:很多人在外面一直都是很开心的。其实回到家一个人静下来的时候,还是会觉得自己很孤单。有时候也会去思考一下自己的处事方式,这叫做外向型孤独症。

什么叫外向型孤独症

现在的社会压力大,很多人习惯性在外面人面前表现的很坚强,但是其实回到家里,仿佛就是回到家里,变成了另外一个人。《暴走漫画》里面有一集出现了一个小的短片,讲述的是一个家庭生活美满的男性,每天起床就开始戴面具,换着不同的面具随身戴在身上,在一定的时期就拿出来,小短片还是有很强烈的阴暗面,最后的结局就是一向天真可爱得小女儿也开始了戴面具,貌似看起来人与人之间的信任已经走到了无法坦诚的局面。当然小短片为了表达某种状态产生强烈反差,会过于的追求言论感。生活也是这样的,人人都有面具。心理上把这种现象叫做外向型孤独症,很多人都有。

1、善于交际,在很多的场合都能应付自如,外人看不出他的喜怒哀乐,只是存在于一个特定的场合,其实有这样的迹象就已经是孤独症的一种了。

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2、回到家里,还是一个人,面对很多人的时候是一种样子,但是私底下还是更多的偏向于一个人,烦恼也不会去倾诉,会自我调节情绪。

3、比较极端的想法就是彻底的两面性,其实这个时候自己的内心是矛盾的,比一般的人要坚强,但是还是会自己去解决问题。

外向型孤独症症状

1、手机不离身,其实还是过于的依赖手机了,手机只是一种工具,并不会让一个人有那么多的心思花在手机上,手机只是来辅助人类的,不能完全依赖。

2、多面性格,俗称的八面玲珑,其实这是一种极端的性格,会活得很累,但是也不能完全不去控制性格,要适度适量。

3、过于的懂事,懂事不只是因为从小的环境,而是一个人面对一件事,出于本意直接多方面为别人考虑,其实也是活得很累的。

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4、极端性格,身边有的朋友,安静的时候特别的安静,但是遇到别的事就很活跃,产生强烈反差也是这种症状。

5、会因为一句话难过,心理上会受到影响。心理素质还是不太强,表面上很平和,但是场次以外会活得很累的。

如何治疗

1、选择去自我调控,扩大自己的圈子,不能只是简单的认为一切都行,应该释放出来,多向人倾诉一切的事情,对于一般人来说,往往说出来才是会解决问题。

2、在心理上做到了就需要行动上进行改变,还是要定目标,不能只是存在于一个小的圈子里面,多多的学习新的东西,不能过于的极端化,极端化会导致很多的心理疾病。

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3、自我安慰,不要让自己走进一个死的胡同圈子里面,要想清楚自己与外界的关系,不要过于的眼高手低,正确对待成功与失败,不能一味的执着某件事。

4、真诚待人,其实有时候人际关系就是很简单,不只是单纯的因为一点点的小事就会引起关系的僵化,可以进一步拓宽自己的圈子。

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