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  • 2014-04-24 16:41:18

    7种茶防癌 警惕喝错反致癌

    专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多。

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  • 2014-04-24 13:29:04

    感冒期间五种食物要多吃

    蜂蜜,其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。

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  • 2014-04-23 17:00:14

    春季太阴郁? 专家教你如何吃出好心情

    经常没理由的心情不好,然后就不想吃东西?这是不行的。每个季节总会有相对应的心理不适应,但这种不适同样可以通过饮食缓解。要想吃出好心情,这样做就可以了。

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  • 2014-04-23 15:07:10

    八种健康食物让你长命百岁

    西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修补已受损的细胞,抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定效果。

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  • 2014-04-22 18:11:21

    喝水少不爱动 4个坏习惯加速衰老

    好习惯延年益寿,坏习惯加速衰老。以下几个习惯,不仅影响健康,还可能让你早衰10岁。

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  • 2014-04-22 14:22:51

    脸上色斑透露五脏健康 中医调理好气血

    黄褐斑颜色越深、边界越清晰,症状越明显,而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此,观察黄褐斑的部位,就能及早了解脏腑器官的健康状况。

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  • 2014-04-22 14:13:50

    美丽女人“养”出来 必备养生抗衰老食品

    女人,关爱自己,首先得从身体着手。身体好了,养出好气色,自然是神采飞扬,下面介绍5类型的养颜抗衰食品,款款让您吃出美丽容颜。

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  • 2014-04-22 14:11:28

    养生误区:过度养生也容易让人生病

    如今,养生已成了一种全民现象。可有些人对养生有特殊的坚持,时时、事事必须要遵守养生“规矩”。专家提醒,养生过度反受其害。

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  • 2014-04-22 14:05:22

    中医养生:隔着玻璃晒太阳不能补钙

    我们知道晒太阳能补钙,还能加快人体各器官的血液循环,防治骨质疏松等,冬季养生更应该晒晒太阳。冬季天气寒冷,有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。但是隔着玻璃晒太阳能补钙吗?

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  • 2014-04-22 13:49:33

    “恋床”有弊无利 令人早衰10岁的4大恶习

    好习惯延年益寿,坏习惯加速衰老。以下几个习惯,不仅影响健康,还可能让你早衰10岁。

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  • 2014-04-21 18:06:08

    五项注意帮你保障午睡效果

    俗话说“春困秋乏夏打盹”,眼下正是春意盎然的季节,每到午后好多人都感觉精神不济、困顿不已。而睡一个午觉则可以让我们精力充沛的应对下午的工作,那么如何午睡最利养生呢?

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  • 2014-04-21 17:57:46

    男女养生不同:男靠吃女靠睡

    男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。

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