爱秀美首页>问答>时尚>吃什么去除黄褐斑?

吃什么去除黄褐斑?

来源:爱秀美2019-11-06 17:42:16编辑:xiaoxue

【导读】:可以通过食疗和医美的方法。医美选择祛斑项目即可,食疗的话可以吃富含维生素C的食物,例如刺梨、酸枣、鲜枣等。还可多吃含虾青素、花青素的食物,例如紫薯、蓝莓、桑葚。

吃什么去除黄褐斑

吃什么去除黄褐斑

可以通过食疗和医美的方法。医美选择祛斑项目即可,食疗的话可以吃富含维生素C的食物,例如刺梨、酸枣、鲜枣等。还可多吃含虾青素、花青素的食物,例如紫薯、蓝莓、桑葚。

1、含维生素C多的食物:

黄褐斑治疗当中,维生素C是一个非常重要的药物,因为维生素C是很好的还原剂。因此,食入富含维生素C的食物,对黄褐斑是有帮助的,比如说蔬菜、水果,特别是富含维生素C的水果。

2、含花青素、虾青素多的食物:

现在研究发现,花青素、虾青素之类的物质也有非常强的抗氧化作用。因此,食入含花青素多的食物对于黄褐斑也是好的。含花青素、虾青素多的食物有比如紫薯、蓝莓、桑葚等等。

因此,经常吃上面的这些食物,可使色素减退,对防治黄褐斑大有益处。

相关阅读

精彩图片推荐