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  • 2009-11-25 10:17:32

    酸奶喝法不当摧毁女人完美身材

     如今对于喝酸奶减肥 众说纷纭,有人说喝酸奶能减肥,也有人说喝酸奶却会发胖,到到底是怎样的呢?你想知道吗?其实要是你喝酸奶的方法不对,不仅不会瘦身反而会毁坏你的身材哦!

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  • 2009-11-25 09:46:50

    吃面包不发胖的五原则

    想要减肥 瘦身,但是抑制不了嘴馋的欲望?特别是面对高热量的面包、三明治,完全没有免疫力?现在编辑马上来帮你忙,5种面包吃法,最大限度控制热量,让你享受了美味的同时也不易发胖哦!

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  • 2009-11-24 12:04:48

    最易瘦身的5个巅峰时刻

     一天中,有五个时刻是人最想吃东西的时候,如果我们在这个时候,不去压制自己,放纵自己的食物,那长久下去,肥胖、超重自然会找上你。可是我们只要在这五个时刻,稍微的克制自己,那么也是我们减肥 最有效的时候,这个时候瘦身的效

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  • 2009-11-23 12:26:22

    揭秘:哪些方法减肥不讨好

     为了减肥 很多女人甚至疯狂,她们眼里只去注重减肥效果,而不注意减肥方法 的安全性。很多的女人使用减肥药 的时候只去想它能减多少,而很少去考虑它的口碑和安全性。曾经经过调查只有4%的人涉及安全性问题。现在专家指出

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  • 2009-11-23 10:44:54

    减肥中最不可信的八大鬼话

     导读:如今网络上流传着各种各样的减肥 方法,很多疯狂减肥的女人们正盲目的相信着,其实这些减肥方法 根本就不能帮助减肥,反而会让我们越减越肥,想知道这些减肥方法的真相吗?

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  • 2009-11-23 09:29:40

    八种减肥水果不可空腹吃

    很多想减肥的MM都会选用水果减肥法,因为既能减肥,又能享受水果的美味。因此想节食减肥的MM,也会选择水果减肥。可是吃水果也有讲究哦!有些水果最好别空腹吃。以下列出八种空腹不要

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  • 2009-11-21 15:37:54

    十大特殊原因让你始终瘦不了

     很多MM总是很苦恼,为什么自己一直在减肥 ,可是为什么就是瘦不下来呢?是自己的减肥方法 出问题了吗?其实导致你始终瘦不下来可能是以下10种原因。

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  • 2009-11-21 12:15:26

    十大生活习惯让身体悄然发胖

    你是不是一直被肥胖所困扰呢?其实导致你身体肥胖的可能就是你生活中的一些小习惯,你只要知道这些原因,然后绕道而行,久而久之,你一定能减肥 成功,拥有好的身材。

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  • 2009-11-21 12:07:21

    药物减肥选择要慎重

    药物减肥是许多妹妹的首选之一。药物减肥没有很大的痛苦,也不用辛苦的运动,所以深受肥胖朋友的喜爱。但是我不得不说的是,药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清

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  • 2009-11-19 16:51:20

    薯类食品利于新陈代谢

    导读:马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2,钙、磷、镁、钾含量也很高。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。那么,怎么吃薯类才能吃好呢?

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  • 2009-11-18 11:18:32

    不畏气温骤降 雪后保养攻略

    保养时部分季节的,女人的一生要经历很多个季节,许多女性却忽视了冬季的保养。雪天保养同样重要,现在就为女性朋友们介绍一套冬季雪天保养秘籍。一起来做冬日美人吧!

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  • 2009-11-17 17:12:03

    记住三“不”让你减肥成功

    除了合理运动和饮食控制之外,信心与恒心是第三条减肥 法则。只有坚定的意志力才能保证健康减肥 的持之以恒。

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